行程总览
总里程约1800公里，建议安排7天，最佳出行时间为5-10月。需提前准备防滑链、抗高原反应药物和防晒装备。
详细行程安排
Day1 乌海-银川-兰州（580km/7h）
- 上午：乌海出发沿G6京藏高速向南
- 中午：银川品尝手抓羊肉（推荐老毛手抓）
- 傍晚：抵达兰州入住正宁路夜市附近
- 亮点：黄河铁桥夜景、牛奶鸡蛋醪糟
Day2 兰州-合作-若尔盖（460km/6h）
- 穿越桑科草原，海拔逐渐提升至3500米
- 必停点：拉卜楞寺世界最长转经廊
- 夜宿若尔盖县城，适应高原环境
Day3 若尔盖-九寨沟（240km/4h）
- 上午：游览若尔盖花湖湿地
- 傍晚：抵达九寨沟口入住彭丰村
Day4 九寨沟全天游览
- 推荐路线：日则沟-则查洼沟-树正沟
- 必看景点：五花海、诺日朗瀑布、长海
- 摄影提示：上午10点前拍摄镜海倒影最佳
Day5 九寨沟-黄龙-川主寺（130km/3h）
- 上午：游览黄龙钙化池景观
- 下午：途经雪山梁观景台拍摄雪宝顶
- 夜宿川主寺镇方便次日返程
Day6-7 返程路线选择
- Option A：川主寺-天水-乌海（经G213转G6）
- Option B：川主寺-陇南-西安-乌海（体验不同地貌）
重要提示
- 九寨沟实行实名制购票，需提前在官网预约
- 高原地区早晚温差大，需准备羽绒服
- 全程多弯道山路，建议配备老司机轮换驾驶
- 藏区需尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照
住宿推荐
| 地点 | 推荐酒店 | 特色 |
|---|---|---|
| 兰州 | 中山桥亚朵酒店 | 黄河景观房 |
| 若尔盖 | 云际星空牧场酒店 | 高原星空房 |
| 九寨沟 | 鲁能希尔顿度假酒店 | 藏羌文化主题 |